O Método Vida Funcional é o desafio criado por Luh Reis para mulheres reais que querem mais energia, constância e saúde sem extremismos.
Quero começar agora
Você não precisa ser perfeita
Só precisa começar e eu vou te mostrar como!
Constância antes
da perfeição.
Movimento possível e
eficiente.
Comer bem, com
leveza e prazer.
Corpo forte para
a vida real.
Em 21 dias, você vai aprender a cuidar de si
de forma funcional, sem culpa e sem pressa.
Acesso imediato + suporte e materiais práticos
Sou Luh Reis, educadora física e criadora do Método Vida Funcional.
Já vivi o cansaço, a autocrítica e o recomeço.
Hoje ensino mulheres reais a conquistarem uma rotina funcional, com leveza e propósito.
Saúde antes da estética. Constância antes da perfeição.
Não. Você pode adaptar com o que tem disponível. O método é pensado para ser funcional e possível na sua rotina.
Tudo bem. O foco é constância e sustentabilidade. Você segue no seu ritmo e aprende a encaixar o método na vida real.
Você sai com base de hábitos e um plano que dá continuidade. A ideia é manter o processo sem extremismos.
Sim. O método é guiado e progressivo, pensado para iniciantes e para quem quer retomar com leveza.